けんこう通信～免疫力アップその1～

こんにちは！

季節も変わり目に入り朝晩の暑さも随分和らぎ少々肌寒さを感じる日もありますがいかがお過ごしでしょうか！

急な気温の変化で体調を崩さない様に気を付けましょう！

ということで、今回のけんこう通信は「免疫力アップ」についてです！

コロナ窩の中テレビなどで耳にする機会が多くなった免疫ですが

大きく分けて「取得免疫」と「自然免疫」の2種類あるのはご存じだったでしょうか？

自然免疫とは

人間に元々備わっているしくみで、白血球やリンパ球などの免疫細胞と呼ばれる細胞たちが

体に入ってきた菌やウイルスはたまた埃やカビといった異物を撃退し体内から排除する働きです！

取得免疫とは

免疫細胞には一度体に入ってきた事のある異物に対してどんな攻撃方法が一番有効だったか記憶をする機能があり

この機能のおかげで人は一度かかった風邪にはあまり罹りづらくなります！

この機能をうまく使い弱らせた菌やウイルスを体に入れ情報を記憶させるのが

ワクチンです！

免疫に対する知識が付いたところで今回はここまで！

次回は免疫力を高める習慣についてお教えしようと思います！

では、今回も最後までご覧いただきありがとうございました！

 （担当）なる鍼灸治療院　江富 紀明

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